El autocuidado es fundamental para soltar y dejar ir. Dedica tiempo a ti mismo, haz actividades que te hagan sentir bien y te permitan relajarte.Al vivir con menos apegos, también cultivamos una gratitud más profunda por lo que tenemos, disfrutando del momento presente sin la ansiedad por el futuro o el remordimiento por el pasado.La mentira es u

Sin embargo, todo esto provoca que el presente pase ante los ojos sin saborearlo, pues nos encontramos con la mente en un tiempo que ya no volverá, que ahora solo reside en nuestros pensamientos y que tan solo podemos revivir en nuestra mente.Reconoce tus errores y toma medidas para corregirlos. Aprender del pasado no significa castigarte a ti mis

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